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有车族不动式衍生9种疾病toutiao

2019-01-13 08:04:05
有车族不动式衍生9种疾病

虽然还没到家家都有车的富裕境界,但是车子的普及已经让有车族成为平常事儿了。汽车在带给我们便捷生活的同时,很多车主却被“汽车病”缠上,出现视疲劳等诸多症状的车主越来越多。开车过程中,为了安全,一般开车者都选着比较保守的“不动式”,这样会让我们积累一些疾病。

一、有车族不动姿势引起的疾病
疾病1:颈肩部如针刺痛
原因:开车时颈肩一直处于紧张状态,整个椎体的负荷就会相应加大,容易导致颈部肌肉痉挛,使颈椎间关节无法保持正常的位置,从而引发颈椎错位,压迫神经,出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身材矮小的驾驶员,如果坐椅没有调到舒适位置,头部会为了看清路况而微微前伸,这样会使颈椎的负荷更大,时间长了,颈部就会逐渐出现病变。
解决方法:应将坐椅调节到一个适合自己的位置宝宝吃了退烧药多久见效
,在驾驶时处于舒适的状态,不用伸头就能看清楚前方情况。此外小儿感冒退热糖浆
,可加强颈肩部位的日常锻炼,如做低头、头部后仰,左右慢慢转动,类似“米”字形的运动,还可多耸耸肩小孩干咳吃什么药
。平时选择低一些、硬一些的枕头,也是有效的缓解方法。

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